Nauji receptai

Lėtai virti kaubojų pupelės

Lėtai virti kaubojų pupelės


Padaryk sau paslaugą ir leisk savo lėtai viryklei išspręsti jūsų problemas. Saldūs ir aštrūs čili patiekalai kartu su kepamų pupelių ir šoninės trijulėmis patiekiami ant lėtos virimo patiekalo, prie kurio visi išsirikiuos.DAUGIAU +MAŽIAU-

1

svarų liesos (ne mažiau kaip 80%) maltos jautienos

1

skardinė (19 oz.) „Progresso ™ cannellini“ baltųjų pupelių, nusausinta, išskalauta

1

skardinė (19 oz.) „Progresso ™“ raudonųjų pupelių, nusausinta, nuplauta

1

skardinė (15 oz.) „Progresso ™“ juodųjų pupelių, nusausinta, nuplauta

1

skardinės (8 oz.) pomidorų padažo

1/4

puodelio supakuoto rudojo cukraus

2

šaukštai obuolių sidro acto

1

šaukštelio maltų garstyčių

Slėpti vaizdus

  • 1

    10 colių keptuvėje virkite jautieną, šoninę ir svogūną ant vidutinės ir didelės ugnies 8–10 minučių, dažnai maišydami, kol jautiena bus ruda ir svogūnas suminkštės; nutekėti.

  • 2

    3 1 / 2–4 litrų lėtoje viryklėje sumaišykite jautienos mišinį ir likusius ingredientus. Viršelis; virkite ant 3–3 1/2 valandos arba, kol šiek tiek sutirštės, esant aukštai temperatūrai.

Ekspertų patarimai

  • Šiame recepte vietoj maltos jautienos galima naudoti maltą kalakutieną.
  • Norite šiek tiek prieskonių? Prieš patiekdami įmaišykite 1-2 arbatinius šaukštelius karšto padažo.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
230
Kalorijos iš riebalų
50
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
6g
9%
Sotieji riebalai
2g
10%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
25mg
9%
Natris
500mg
21%
Kalis
550mg
16%
Bendras angliavandenių kiekis
29g
10%
Maistinė lasteliena
6g
26%
Cukrus
9g
Baltymas
15 g
Vitaminas A
0%
0%
Vitamino C
0%
0%
Kalcis
8%
8%
Geležis
20%
20%
Mainai:

1 1/2 krakmolo; 0 Vaisiai; 1/2 kito angliavandenio; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 1 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 1/2 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.


Žiūrėti video įrašą: Kaubojaus sapnas. Vadovė