lt.mpmn-digital.com
Neįprasti receptai

Ant grotelių kepta „Dijon Lemon Chicken Kabobs“

Ant grotelių kepta „Dijon Lemon Chicken Kabobs“


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Paprastas ir lengvas vištienos marinatas, kuriame gausu ryškių skonių. Puikiai tinka lengvai keptai vakarienei!DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2016 m. Rugsėjo 20 d

2

svarų vištienos be kaulų, supjaustytą 1 colio kubeliais

1

šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių

Slėpti vaizdus

  • 1

    Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite garstyčias, citrinos žieveles ir sultis, medų, alyvuogių aliejų, raudonųjų pipirų dribsnius, druską ir pipirus. Suberkite kubeliais supjaustytą vištieną ir išmaišykite. Leiskite marinuotis mažiausiai 30 minučių.

  • 2

    Šašlykinė vištiena ant bambukinių iešmų (iš anksto pamirkytų vandenyje), tarp kiekvieno kito vištienos gabalėlio pridedant ploną citrinos gabaliuką.

  • 3

    Įkaitinkite groteles iki vidutinio karščio. Ant vištienos kepkite ant grotelių 5–6 minutes, kol išvirs storiausios kabobo dalys.

  • 4

    Patiekite kabobus iškart šiltai.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
210
Kalorijos iš riebalų
70
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
8g
12%
Sotieji riebalai
1 1 / 2g
8%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
70mg
23%
Natris
720mg
30%
Kalis
260mg
8%
Bendras angliavandenių kiekis
7g
2%
Maistinė lasteliena
1g
4%
Cukrus
5g
Baltymas
26g
Vitaminas A
4%
4%
Vitamino C
8%
8%
Kalcis
2%
2%
Geležis
8%
8%
Mainai:

0 krakmolas; 0 Vaisiai; 1/2 kito angliavandenio; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 4 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 1 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.

Daugiau apie šį receptą

  • Greitas būdas gauti tikrai kvapnią ant grotelių keptą vištieną.

    Vienas iš mano mėgstamiausių būdų praleisti vasaros dieną yra uždegti anglis, įdėti keletą gėrimų ant ledo ir kepti ant grotelių kažką svarbaus - pavyzdžiui, kiaulienos užpakalį ar visą vištieną.

    Tos dienos man yra projektai ir ypatingos progos. Kaip ir daugelis žmonių, darbo dienomis aš tiesiog noriu kažko greito ir skanaus!

    Nors garstyčios dažniausiai naudojamos kaip pagardai, supratau, kad jos taip pat tiks kaip marinato pagrindas. Galų gale, jame yra prieskonių ir acto, dviejų labai paplitusių marinato ingredientų.

    Pradėdamas nuo gero Dijon garstyčių kiekio, įdėjau šiek tiek medaus, citrinos (žievelės ir sulčių) ir keletą kitų pagrindų, pavyzdžiui, raudonųjų pipirų dribsnių ir alyvuogių aliejaus.

    Marinatas skaniai kvepia dar nespėjus patekti į groteles!

    Manau, kad vištiena be odos yra šiek tiek beskonė, todėl man labai patinka ją derinti su tokiais dideliais skoniais, kaip patiekalas. Įdėkite kelis svarus vištienos ir sumeskite į dubenį. Malonus šio marinato dalykas yra tas, kad jis yra toks kvapnus, kad jums tereikėtų leisti jam sėdėti 30 minučių (nors tai galėtumėte padaryti iš anksto).

    Kai būsite pasiruošę gaminti maistą, kepkite vištieną ant išmirkytų bambuko iešmų (arba metalinių, jei turite). Tarp kiekvieno kito vištienos gabalėlio iešmą plonu citrinos gabalėliu. Citrina kabobams suteiks šiek tiek papildomos drėgmės ir pridės citrusinių skonių.

    Šie kabobai greitai kepa ant vidutinio ir didelio karščio. Tikslus laikas skirsis priklausomai nuo jūsų iešmo dydžio ir jūsų grilio karščio. Radau, kad maždaug 6 minutės iš vienos pusės puikiai tinka norint gauti gražių grilio ženklų ir visą laiką iškepti vištieną. Atminkite, kad geriausias būdas patikrinti vištienos pomėgį yra naudoti skaitmeninį termometrą. Viščiukas turėtų pasiekti 165ºF storiausioje vietoje.

    Kitą kartą skubėdami, bet vis tiek norėdami pavalgyti iš grotelių, išbandykite šį skonio įdarą marinatą. Mano nuomone, tai būtina (ard) gaminti!

    Nikas mano, kad garstyčios yra geriausias pagardas. Peržiūrėkite jo tinklaraštį „Macheesmo“ ir sekite jį jo „Tablespoon“ profilyje.


Žiūrėti video įrašą: Hash Browns Better than Waffle House! Blackstone Griddle 36


Komentarai:

  1. Beldan

    I suggest you visit a site that has a lot of information on this subject.

  2. Brandyn

    Kažkas tame yra. Dabar man viskas tapo aišku, labai ačiū už informaciją.

  3. Met

    Atsiprašome, bet tai nėra tiksliai tai, ko man reikia.

  4. Galabar

    padarei klaidą, tai akivaizdu.



Parašykite pranešimą