lt.mpmn-digital.com
Nauji receptai

„Orzo“ su pomidorais, feta ir žaliais svogūnais

„Orzo“ su pomidorais, feta ir žaliais svogūnais



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ingridientai

  • 2 šaukštai šviežių citrinų sulčių
  • 2 puodeliai raudonos ir geltonos ašaros arba vynuogių pomidorų, per pusę
  • 1 7 uncijų pakuotės fetos sūris, supjaustytas 1/2 colio kubeliais (apie 1 1/2 puodelio)
  • 1 puodelis kapotų šviežių bazilikų
  • 1 puodelis smulkintų žalių svogūnų
  • 1/2 puodelio skrudintų pušies riešutų

Recepto paruošimas

  • Mažame dubenyje suplakite actą, citrinos sultis ir medų. Palaipsniui supilkite aliejų. Vinaigretę pagardinkite druska ir pipirais. DO AHEAD Galima atlikti prieš 2 dienas. Uždenkite ir atvėsinkite.

  • Užvirkite sultinį dideliame sunkiame puode. Įmaišykite orzo, sumažinkite ugnį iki vidutinės, iš dalies uždenkite ir virkite, kol suminkštės, bet vis tiek tvirtai įkando, retkarčiais pamaišydami. Nusausinkite. Perkelkite į didelį platų dubenį, dažnai maišydami, kol atvės.

  • Į orzo sumaišykite pomidorus, fetą, baziliką ir žaliuosius svogūnus. Pridėti vinigretę; mesti į kailį. Pagardinkite druska ir pipirais. DO AHEAD Galima padaryti prieš 2 valandas. Leiskite pastovėti kambario temperatūroje. Įpilkite pušies riešutų; mesti. Patiekite kambario temperatūroje.

Giada De Laurentiis receptas, Viktorijos Pearson nuotraukosAtsiliepimų skyrius

Graikiškos Orzo salotos su Feta

Šios graikiškos orzo salotos su feta tiesiog rėkia vasarą ir praktiškai verčia jus pasikviesti draugų į savo vietą. Šios salotos greitai pagaminamos, kupinos šviežių ir paprastų ingredientų ir taip skaniai saulėtos.

Taip paprasta šias graikiškas orzo salotas su feta išmesti kelias valandas prieš kepsninę ir paruošti kepti, kai kitas maistas nukris nuo grotelių. Tokiu būdu galite sutrumpinti pasiruošimo laiką ir iš tikrųjų mėgautis susitikimu su draugais. Ištraukite tą buteliuką traškaus balto vyno ir keletą užkandžių ir tapkite linksmybių dalimi, o ne gaminkite maistą, kol draugai linksminasi be jūsų.

1 c. vyšniniai pomidorai, per pusę

Virkite orzo pagal pakuotės nurodymus. Nusausinkite ir leiskite atvėsti.

Dideliame dubenyje sumaišykite orzo, agurką, vyšninius pomidorus, alyvuoges, žalius svogūnus, petražoles ir fetos sūrį.


Taip! „Orzo“ yra ryžių formos makaronai, kuriuos verdate puode su verdančiu vandeniu. Kadangi pagal šį receptą dedame jį į šaltas salotas, nusausinę orzo nuplaukite po šaltu vandeniu.

Šiose „Orzo“ salotose naudojau šviežias daržoves, kurias radau ūkininkų turguje, tačiau nedvejodami iškeiskite bet kurią iš jų, jei jūsų turguje rasite ką nors skanaus.

  • vyšniniai pomidorai
  • Raudonasis svogūnas
  • Geltonoji paprika
  • Raudonoji paprika
  • Cukinijos

Aš kepiau visas daržoves ant grotelių, išskyrus pomidorus. Jei neturite grotelių, taip pat puikiai tinka kepsninė ar broileriai.


Pomidorai, žalieji svogūnai ir „Orzo“ salotos

Šią receptą atradau praėjusią vasarą ieškodamas kitokio tipo makaronų salotų. Nuo to laiko aš ir rsquove buvau užsikabinęs. Tai buvo puikus garnyras, kurį galima atnešti į šventinius vakarėlius darbe, ypač su tomis šventinėmis spalvomis.

Aš labai džiaugiuosi galėdamas tai padaryti kitą vasarą su pomidorais iš mano sodo. Tai ir tokios paprastos salotos, todėl gali būti pagrindas pridėti kitų ryškių žolelių ar daržovių, tokių kaip bazilikas ar pipirai.

& helliplike vien pažvelgus į nuotraukas man kyla noras nubėgti į parduotuvę ir pasiimti ingredientų bei hellip

Visa mano šeima siurbia fetos sūrį, todėl galite lažintis dėl savo apatinio dolerio, kurį aš sukroviau ant šių salotų. Tarp fetos kreminės konsistencijos su pomidorų ir žaliųjų svogūnų rūgštingumu bei įkandimu, tai yra toks geras derinys. Pušies riešutai puikiai užbaigia riešutų ir traškumą, kad visa tai subalansuotų.


Recepto pastabos

  • Jei neturite daug laiko, taip pat galite atsisakyti marinuoti veganišką fetą maždaug 4 valandas. Bet tai tikrai geriau, jei marinuojate ilgiau. Taip pat įsitikinkite, kad turite labai tvirtą tofu. Tai sukuria geriausią tekstūrą!
  • „Orzo“ salotos taip pat puikiai tinka be veganinės fetos. Jei norite dar greitesnės versijos, galite juos pakeisti konservuotais avinžirniais.
  • Jei norite versijos be glitimo, „orzo“ galite pakeisti makaronais be glitimo arba net rudaisiais ryžiais.

Orzo salotos su pomidorų feta ir žaliais svogūnais

Aš padariau šias salotas vakar ir oi, kaip skanu! Aš neturėjau šviežių bazilikų, todėl pakeičiau šviežias petražoles. Aš taip pat neturėjau pušies riešutų, bet sąžiningai, tai neturėjo jokios reikšmės. Šiaip buvo puiku!

Šio „Epicurious“ recepto apžvalgos pasiūlė pridėti kubeliais pjaustyto agurko arba edamamo. Vis dėlto būtinai virkite orzo sultinyje, kad gautumėte geriausią skonį.

Tai gražios salotos ir puikiai tinka kepti ant grotelių ar pasisekti į puodą.


Kaip pasigaminti „Orzo“ iš keptų daržovių:

Skrudintos daržovės yra neįtikėtinos. Šiame recepte lėtai skrudinti baklažanai, paprikos ir svogūnai virto švelniais, karamelizuotais kąsneliais.

Daržovės dedamos į virtą orzo ir užpilamos citrininiu padažu. Įpilkite svogūnų laiškų, skrudintų pušies riešutų, šviežių bazilikų ir gabalėlių fetos (nesmulkintų) ir turėsite šoninių salotų. Paprastai jis patiekiamas kambario temperatūroje, tačiau kitą dieną jis taip pat gerai atšaldomas.


Receptų santrauka

  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 2 skiltelės česnako, maltos
  • 1 krūva žalių svogūnų, supjaustytų
  • 1 (14 uncijų) pakuotė ypač tvirtas tofu, supjaustytas kubeliais
  • 3 vidutiniai pomidorai, supjaustyti kubeliais
  • 2 šaukštai citrinos sulčių
  • 2 šaukštelių džiovintų bazilikų
  • 2 puodeliai orzo makaronų
  • druskos ir pipirų pagal skonį
  • 1 (4 uncijos) pakuotės trupinto fetos sūrio

Užvirkite didelį puodą lengvai pasūdyto vandens. Įpilkite orzo makaronų ir virkite apie 5 minutes, kol suminkštės. Nusausinkite.

Įkaitinkite alyvuogių aliejų didelėje keptuvėje arba ant vidutinės-stiprios ugnies. Kepkite česnaką ir žaliuosius svogūnus 20–30 sekundžių, kol kvepės. Įpilkite tofu ir toliau kepkite iki auksinės rudos spalvos.

Dar minutę įmaišykite pomidorus, citrinos sultis ir baziliką. Sumaišykite su virtais orzo makaronais, pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Patiekite apibarstę sutrupintu fetos sūriu.


Greitai paruoškite graikų „Orzo“ su vištiena ir kopūstais

Sveiki visi, sveiki atvykę į mano receptų svetainę ir ieškote tobulo graikiško Orzo su vištiena ir kopūstais recepto? neziurek i prieki! Čia pateikiame tik tobulą graikų „Orzo“ su vištiena ir kopūstais receptą. Taip pat turime išbandyti daugybę receptų.

Prieš pereidami prie graikų Orzo su vištienos ir kopūstų receptu, galbūt norėsite perskaityti šiuos trumpus įdomius sveikos mitybos patarimus Jūsų sveikatai gali turėti įtakos jūsų pasirinktas maistas.

Kalbant apie maisto produktus, kuriuos valgote, suprasite, kad jūsų bendra sveikata gali būti teigiamai ar net neigiamai paveikta. Vienas iš maisto produktų, kurių tikrai turėtumėte vengti, yra bet koks maistas, kurį gaunate greito maisto vietoje. Tokie maisto produktai turi daug blogų riebalų, taip pat turi mažai maistinės vertės arba visai jos neturi. Tolesnėse pastraipose aptarsime maisto produktus, kuriuos turite valgyti ir kurie gali padėti jums išlikti sveikiems ir subalansuotiems.

Dar vienas dalykas, dėl kurio norėsite būti tikri, yra tai, kad jūsų pakankamai daržovių, nes tai papildomai gali turėti gerą poveikį jūsų sveikatai. Galbūt jau supratote, kad daug vitaminų, kurių jums reikia kiekvieną dieną, galima rasti įvairiose daržovėse, tačiau taip pat galėsite rasti būtino kalio daržovėse. Suprasite, kad viena iš mūsų nurodytų daržovių yra brokoliai, kuriuose yra kalio. Špinatai taip pat gali būti kažkas, ko galbūt norėsite pradėti valgyti, nes juose yra daug daugiau vitaminų ir mineralų, palyginti su kitomis daržovėmis.

Žmonėms, norintiems pradėti gyventi sveikiau, aukščiau pateikti patarimai gali padėti tai padaryti. Be to, jei atsisakysite viso rafinuoto maisto, kurio vis tiek neturėtumėte valgyti, galite pastebėti, kad galiausiai gyvensite ilgiau.

Tikimės, kad jums buvo naudinga jį perskaityti, o dabar grįžkime prie graikų orzo su vištienos ir kopūstų receptu. Norėdami pagaminti graikų orzo su vištiena ir kopūstais, jums reikia 20 ingredientai ir 6 žingsniai. Štai kaip tai pasiekti.

Ingredientai, reikalingi graikiškam „Orzo“ su vištiena ir kopūstais gaminti:

  1. Jums reikia vištienos.
  2. Naudokite 5-6 vištienos šlaunis be kaulų.
  3. Jums reikia 2-3 skiltelių česnako, susmulkintų iki pastos.
  4. Gaukite 1 šaukštelį aitriųjų paprikų dribsnių.
  5. Jums reikia 1 šaukšto alyvuogių aliejaus.
  6. Jums reikia 2 šaukštelių raudonėlio.
  7. Paruoškite „Orzo“.
  8. Naudokite 1 smulkiai supjaustytą svogūną.
  9. Gaukite 2 skilteles česnako, susmulkintą.
  10. Pateikite 1 raudoną papriką, supjaustytą.
  11. Paruoškite keletą saujų kopūstų.
  12. Paimkite 6-8 stiebų plokščių lapų petražolių ir#8211 stiebų bei lapų.
  13. Jums reikia 1 šaukštelio aitriųjų paprikų dribsnių.
  14. Paruoškite 2 šaukštus raudonėlio.
  15. Pateikite 200 g orzo.
  16. Jums reikia 600 ml daržovių sultinio.
  17. Gaukite 1 skardą smulkintų pomidorų.
  18. Pateikite 3 šaukštus pomidorų tyrės.
  19. Jums reikia 1 saujos fetos.
  20. Naudokite pusę citrinos.

Graikiško „Orzo“ gaminimo su vištiena ir kopūstais žingsniai:

  1. Paruoškite vištieną, įdėdami šlaunis į orkaitėje laikomą indą- sumaišykite česnaką, aitriąją papriką, raudonėlį, aliejų ir prieskonius ir aptepkite vištieną. Uždenkite folija ir kepkite 180 laipsnių temperatūroje 15 minučių. Nuimkite foliją. Apverskite vištieną ir kepkite dar 5 minutes.
  2. Įkaitinkite šiek tiek aliejaus orkaitėje atsparioje keptuvėje. Svogūnus pakepinkite, kol suminkštės ..
  3. Įpilkite česnako, pipirų, kopūstų, smulkintų petražolių kotelių ir prieskonių ir kepkite 3-4 minutes, kol pradės minkštėti. Tuo tarpu išimkite vištieną iš orkaitės ir supjaustykite mažais gabalėliais.
  4. Įpilkite orzo, pomidorų tyrės, konservuotų pomidorų, vištienos ir daržovių sultinio. Gerai ismaisyti..
  5. Pabarstykite fetą ant viršaus ir kepkite uždengtą orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 12 ir#8211 15 minučių.
  6. Išimkite iš orkaitės, pabarstykite petražolių lapeliais ir išspauskite citrinos. Patiekite su žaliomis salotomis ..

Jei manote, kad šis graikų Orzo su vištiena ir kopūstais receptas yra naudingas, pasidalykite juo su draugais ar šeima, ačiū ir sėkmės.


Krevečių „Orzo“ salotų pakaitalai

  • Kitos šaldytos daržovės, pavyzdžiui, žirnius ar sojos pupeles, galima pakeisti kukurūzais.
  • Iš anksto virtos krevetės galima naudoti vietoj žalio- tiesiog įpilkite šaltai į salotas su visa vinigrette.
  • Sausas žoleles galima pakeisti šviežiomis. Naudokite 1 šaukštą vietoje 1/4 puodelio šviežios. Puikiai tiktų itališkas prieskonių mišinys arba atskiros džiovintos žolelės. Aš rekomenduoju leisti padažui šiek tiek ilgiau sėdėti, kad skonis tikrai išsivystytų, jei naudojate džiovintą.
  • Raudonojo vyno actasarba kitos rūšies actas gali būti pakeistas šviežia citrinos žievele/sultimis. Rekomenduoju 1-1,5 šaukšto.
  • Cukrus gali būti pakeistas medumi.
  • Raudonieji svogūnai arba laiškiniai česnakai gali būti pakeista žalia spalva.
  • Česnako milteliai gali būti pakeistas šviežiu maltu česnaku- rekomenduoju 1 arbatinį šaukštelį.
  • Galite naudoti bet kokius makaronus norite, jei neturite orzo. Man patinka maži makaronai.
  • Tu taip pat gali vietoj orzo naudokite ryžius versijai be glitimo.